Amerika’daki Vermont Üniversitesi, 25 parkta 400 şahısla bir araştırma yaptı. Çalışmada, bireylerin bilhassa pandemi periyodunda tabiatla olan bağlantısı araştırıldı.

Buna nazaran, pandemi nedeniyle uzun vakittir izole bir hayat süren beşerler geçtiğimiz yıllara nazaran daha sık parka gidiyor ve açık havada vakit geçiriyor.

‘YÜZDE 70’İ TABİATA OLAN ZİYARETLERİNİ ARTIRDI’

Yapılan araştırma hakkında bilgi veren Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan, “Covid-19 sıhhat protokolleri uygulamaya konulduğundan itibaren, park kullanıcılarının yaklaşık yüzde 70’inin tabiata olan ziyaretlerini artırdığı görülüyor. Tabiat ziyaretlerinin en yaygın nedenlerinin ise; dışarı çıkmak, idman yapmak, tabiata bağlanmak, huzur ve sessizlik bulmak, köpek gezdirmek ve çocuklarla vakit geçirmek olduğu belirtiliyor” sözlerini kullandı.

‘KADINLAR DIŞ YER AKTİVİTELERİNİ ARTIRDI’

Çalışmada bilhassa bayanların ve işini kaybedenlerin Covid-19 periyodunda dış yer aktivitelerini artırdıklarını ortaya koyuyor. Yeşil bir ömür ortamının bilhassa orta yaşlı insanları fizikî aktivite yapmaya teşvik ettiğini söyleyen Dr. Onultan, “Yeşil bir ortamda yaşamak bilhassa erkeklerde fizikî aktiviteyi artırıyor” dedi.

KENT PLANLAMASINDA YEŞİL ALAN FAZLALIĞI TAVSİYESİ

Tabiattaki faaliyetlerin kan basıncını düşüreceğini ve hastalıklara karşı direnci artıracağını vurgulayan Dr. Onultan, “Doğa beyni canlandırır. Gerilimi ve korkuyu azaltır. Fırsat bulundukça yeşil alanlarda vakit geçirilmeli. Tabiatta rahatça nefes alıp vermek ruhsal olarak da herkese yeterli gelecektir. Pandemide tabiatın içinde olma muhtaçlığı arttı. Yürüyüş yapmak, hareket etmek beyin başta olmak üzere bütün organları etkileyen ve dayanak olan bir aktivite. Çalışmanın sonunda bundan sonra ortaya çıkabilecek öbür virüs salgınlarında da yeşil alan muhtaçlığı daima olacaktır. Kent planlaması yapılırken yeşil alanların daha fazla olması tavsiye ediliyor” diye konuştu.

ANTRENMAN YAPANLARIN HİS DURUMU DAHA ÂLÂ

İzole kalmak ve iletişimsizliğin post travmatik gerilim bozukluğunu artırdığını söyleyen Dr. Oğuzhan Onultan, “Almanya’daki bir üniversitenin 18 ülkede 14 bin kişi üzerinde yaptığı öbür bir çalışma var. Buna nazaran, pandemi devrinde antrenman yapanların, dış yerde bulunanların his durumlarının bunları yapmayanlara nazaran çok daha güzel olduğu tespit edilmiş. Bir başka sonuç ise pandemide idman yapanların his durumlarının daima daha düzgün olduğu. Zati 2018 yılında Dünya Sıhhat Örgütü (DSÖ) haftada 150 dakikalık antrenmanı insanın vücut ve ruh sıhhati için tavsiye ediyor” tabirlerini kullandı.