Bebek beslenmesinde K vitamininin önemi

Bebek beslenmesinde K vitamininin önemi

bebek beslenmesi

Bebek bakımı ve bebek beslenmesi konuları bebek gelişimi için, K vitamini ise doğru beslenme için şart. Peki, K vitamini eksikliği için en ideal yapıda olan yeni doğan bebeklerde bu vitaminin önemi ne?

K vitamini seviyesi kontrolü şart

K vitamini vücudumuzdaki bakterilerce üretilen ilginç bir vitamin türüdür. Ancak bağırsak florası gelişmeyen yeni doğanlarda K vitamininin eksikliğinin muhtemel olduğu düşünülür ve hastane ortamında doğan bebeklere kas içerisine enjekte ederek belli oranlarda K vitamini verilir. Bu vitaminin eksikliğinin yol açabileceği en belirgin durum olan kanamalar ise bu şekilde doktorlarca engellenir. Bebek beslenmesi konusunda k vitamininin önemi büyüktür.

Hangi besinlerde bulunur?

Dışarıdan takviyesi yapılabilen K vitamini yalnızca doğrudan enjekte edilmek zorunda değildir. Yaşı ilerleyen bebeğinizde bu seviyeyi yeşil sebzeler, baklagiller ve balık ile de koruyabilirsiniz.

                                                                               Besleyici Omlet

6 aylık bebek artık anne sütüne ek olarak katı gıdalara yavaş yavaş geçmelidir. İştahsız olan bebekleriniz için besleyici bir şeyler yapmayı sürekli denersiniz ve bir türlü bebekleriniz yaptıklarınız yemezse çok üzülürsünüz. Anneler için harika besleyicilikte ve bebeğinizin protein ihtiyacınızı karşılayacak olan güzel bir omlet tarifi ile karşınızdayız. 6 aylık bebeklere rahatlıkla yedirebileceğiniz içerik olarak oldukça yüksek besin değerlerine sahip bu omleti bebeğiniz çok sevecek.

Malzemeler:

  • 1 yumurta sarısı
  • 2 tatlı kaşığı taze kaşar rendesi
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Bebek sağlığı için yumurtanın faydaları çoktur. Bebeğiniz eğer 6 aydan büyükse bu tarifi rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Günlük besin değerlerini sabah kahvaltısı için en güzel şekilde karşılayabilecek olan bu omlete bebeğinizin yaşı ilerledikçe eklemeler yaparak içeriğini zenginleştirebilirsiniz. Bir yandan sizin de yiyebileceğiniz bir lezzet olan bu omlet iştahsız bebekler için mükemmel bir tarif. Öncelikle yumurtanın sarısı ile kaşar rendesini bir yerde çırpın ve ısınmış olan tavanıza yağınızı koyun. Yağınız hemen ısınacağı için omlet karcını dökün ve her iki tarafını da çevirerek pişirin. Güzel bir tarif olan bu omleti değişik sebzelerle de süsleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir